Foto: A. Zelck / DRK-Service…Gesundheitskurs Yoga
Bewahren Sie gelassen Haltung mit dem Yogaprogramm des DRK Ortsverein Lingen e.V..
Sie möchten sich bewegen, aber sich nicht überfordern?
Sie möchten zur Ruhe kommen, dabei jedoch nicht „einschlafen“?
Sie möchten in netter Gesellschaft etwas für ihre Gesundheit tun?
Yoga mit Anika
Yoga mit Anika
Yoga ist für jeden Menschen da. Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht, Fitnesslevel oder Vorkenntnissen. In diesem Kurs sind alle herzlich willkommen.
Gemeinsam mit Anika entdecken Sie die positiven Wirkungen von Yoga auf Körper und Geist. Die Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und individuell angepasst. So kann jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer im eigenen Tempo üben und sich wohlfühlen.
Durch ihre zertifizierte Ausbildung als Yogalehrerin bringt Anika das nötige Fachwissen mit, um auch bei körperlichen Einschränkungen oder gesundheitlichen Besonderheiten passende Alternativen anzubieten. Deshalb müssen Sie keine Sorge haben, den Anforderungen des Kurses nicht gerecht zu werden. Der Kurs soll Freude machen, Bewegung fördern und einen Ausgleich zum Alltag schaffen.
Yoga kann die Beweglichkeit verbessern, die Muskulatur stärken, Verspannungen lösen und dabei helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Wenn Sie Yoga kennenlernen oder Ihre bisherige Praxis vertiefen möchten, freuen wir uns auf Ihre Teilnahme.
Geleitet werden die Yogakurse von Yoga-Lehrerinnen und Yoga-Lehrern, die die komplexe Ausbildung durchlaufen haben und regelmäßig fortgebildet werden. Dies gewährleistet einen einheitlichen Ausbildungsstandard und sichert die Qualität der Angebote.
Kursliste und Anmeldung
Hier sehen Sie unser aktuelles Kursangebot.
Dieses kann sich regelmäßig ändern, da wir unser Programm stetig erweitern und anpassen.
Schauen Sie daher gerne immer wieder vorbei, um keine neuen Kurse zu verpassen.
HIER KÖNNEN SIE SICH ANMELDEN! - Hier klicken!
| Datum | Zeit | Ort | Anlass | |
|---|---|---|---|---|
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Donnerstag,
23.07. |
17:30 - 18:30 | DRK Ortsverein Lingen, Clara-Eylert-Straße 6, Haupteingang, 49809 Lingen | Kurs: Yoga mit Anika | |
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Donnerstag,
30.07. |
17:30 - 18:30 | DRK Ortsverein Lingen, Clara-Eylert-Straße 6, Haupteingang, 49809 Lingen | Kurs: Yoga mit Anika | |
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Donnerstag,
06.08. |
17:30 - 18:30 | DRK Ortsverein Lingen, Clara-Eylert-Straße 6, Haupteingang, 49809 Lingen | Kurs: Yoga mit Anika | |
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Donnerstag,
13.08. |
17:30 - 18:30 | DRK Ortsverein Lingen, Clara-Eylert-Straße 6, Haupteingang, 49809 Lingen | Kurs: Yoga mit Anika | |
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Donnerstag,
20.08. |
17:30 - 18:30 | DRK Ortsverein Lingen, Clara-Eylert-Straße 6, Haupteingang, 49809 Lingen | Kurs: Yoga mit Anika | |
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Donnerstag,
27.08. |
17:30 - 18:30 | DRK Ortsverein Lingen, Clara-Eylert-Straße 6, Haupteingang, 49809 Lingen | Kurs: Yoga mit Anika |
