Mit dem Yoga-Kurs vom Deutschen Roten Kreuz!
Möchten Sie sich bewegen und gesund bleiben?
Sie möchten innerlich zur Ruhe kommen?
Und Sie möchten das alles zusammen mit anderen Menschen machen?
Dann könnte Sie der Yoga-Kurs vom Deutschen Roten Kreuz interessieren.
Yoga mit Anika
Yoga mit Anika
Yoga ist für jeden Menschen da. Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht, Fitnesslevel oder Vorkenntnissen. In diesem Kurs sind alle herzlich willkommen.
Gemeinsam mit Anika entdecken Sie die positiven Wirkungen von Yoga auf Körper und Geist. Die Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und individuell angepasst. So kann jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer im eigenen Tempo üben und sich wohlfühlen.
Durch ihre zertifizierte Ausbildung als Yogalehrerin bringt Anika das nötige Fachwissen mit, um auch bei körperlichen Einschränkungen oder gesundheitlichen Besonderheiten passende Alternativen anzubieten. Deshalb müssen Sie keine Sorge haben, den Anforderungen des Kurses nicht gerecht zu werden. Der Kurs soll Freude machen, Bewegung fördern und einen Ausgleich zum Alltag schaffen.
Yoga kann die Beweglichkeit verbessern, die Muskulatur stärken, Verspannungen lösen und dabei helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Wenn Sie Yoga kennenlernen oder Ihre bisherige Praxis vertiefen möchten, freuen wir uns auf Ihre Teilnahme.
Sie alle haben eine Yoga-Ausbildung.
Und sie machen regelmäßig Weiter-Bildungen. Yoga ist gut für unsere Gesundheit.
Nicht nur weil wir uns dabei bewegen.
Auch das Gehirn wird dabei gefordert und trainiert.
Das ist gut für unser Gedächtnis.
Wir können uns an Dinge besser erinnern und vergessen nicht so schnell.
Das können Namen oder Zahlen sein.
Oder auch Gesichter.
Unser Gehirn kann viel leisten.
Aber nur wenn es immer wieder gefordert und trainiert wird.
Probieren Sie es aus! Dieser Kurs ist gut für die Bewegung und für das Gehirn.
So bleibt nicht nur Ihr Körper fit.
Auch Ihr Kopf bleibt fit. Sind Sie interessiert?
Dann freuen wir uns auf Ihren Besuch!
Kursliste und Anmeldung
Hier sehen Sie unser aktuelles Kursangebot.
Dieses kann sich regelmäßig ändern, da wir unser Programm stetig erweitern und anpassen.
Schauen Sie daher gerne immer wieder vorbei, um keine neuen Kurse zu verpassen.
HIER KÖNNEN SIE SICH ANMELDEN! - Hier klicken!
| Datum | Zeit | Ort | Anlass | |
|---|---|---|---|---|
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Donnerstag,
17.09. |
17:30 - 18:30 | DRK Ortsverein Lingen, Clara-Eylert-Straße 6, Haupteingang, 49809 Lingen | Kurs: Yoga mit Anika | |
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Donnerstag,
24.09. |
17:30 - 18:30 | DRK Ortsverein Lingen, Clara-Eylert-Straße 6, Haupteingang, 49809 Lingen | Kurs: Yoga mit Anika | |
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Donnerstag,
01.10. |
17:30 - 18:30 | DRK Ortsverein Lingen, Clara-Eylert-Straße 6, Haupteingang, 49809 Lingen | Kurs: Yoga mit Anika | |
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Donnerstag,
08.10. |
17:30 - 18:30 | DRK Ortsverein Lingen, Clara-Eylert-Straße 6, Haupteingang, 49809 Lingen | Kurs: Yoga mit Anika | |
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Donnerstag,
15.10. |
17:30 - 18:30 | DRK Ortsverein Lingen, Clara-Eylert-Straße 6, Haupteingang, 49809 Lingen | Kurs: Yoga mit Anika | |
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Donnerstag,
22.10. |
17:30 - 18:30 | DRK Ortsverein Lingen, Clara-Eylert-Straße 6, Haupteingang, 49809 Lingen | Kurs: Yoga mit Anika | |
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Donnerstag,
29.10. |
17:30 - 18:30 | DRK Ortsverein Lingen, Clara-Eylert-Straße 6, Haupteingang, 49809 Lingen | Kurs: Yoga mit Anika |
